快速变化的世界中，青春期的孩子面临着诸多挑战。比如，自我认同感不强、自信心不足、社交技能缺乏、情绪波动大等。这些问题不仅影响他们的学业表现、人际关系，更可能限制他们探索自我和发挥潜能。为了帮助青少年应对这些挑战，市第十一人民医院推出了OH卡青少年自我成长夏令营。

什么是OH卡？

OH卡，又称潜意识图像卡，是一种心理投射工具，能够帮助参与者通过图像激发内在感受，促进自我探索和情感表达。在专业心理治疗师的引导下，青少年通过OH卡进行自我探索，学习如何通过图像和故事来表达自己的情感和想法。

夏令营可以收获什么？

自信心提升： 探索内心世界，发现自我，从而提升自我认同感和自信心。

人际关系改善：共同参与活动，增进人际沟通和互动能力。

情绪管理增强：发现内在情绪，疗愈自我，改善情绪管理能力。

学习动力激发：激发创造力和想象力，促进认知，更好地应对学习挑战。

招募对象

12-18岁，对自我探索有兴趣，希望提升自信心，改善人际关系，提高情绪调节能力，愿意在团体中分享和交流的青少年。

团体设置

人数设定：6人成团，上限10人，招满即停。封闭式小组，不接受中途进入。

活动时间：2024年8月8日开营，每周一次，每次90分钟，全程共4次。

活动地点：重庆市第十一人民医院门诊咨询中心团体治疗室

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