在全国大学生心理健康日来临之际，市第十一人民医院睡眠心身医学中心深耕医校协同、医校家联动服务模式，构建全周期、闭环式心理健康守护体系，用心守护学子的心理健康。

医校联动精准研判，破解青春心理难题

市第十一人民医院睡眠心身医学中心持续深化校地合作，中心主任陈勤先后受邀参与四川外国语大学医校联合研判会、重庆交通大学“红岩灯塔”高关怀学生成长支持专题研判会，聚焦高校学生心理帮扶难点，团队与高校学工队伍、一线辅导员、心理教师面对面复盘典型个案，剖析成因，共同研讨干预方案，合力破解校园心理疏导、危机处置等难点问题。

19岁大学生小兰（化名），因考试失利、人际交往受挫陷入自我封闭，长期情绪低落，多次流露消极负面想法。面对学业压力、心理内耗，叠加家人误解、社会偏见，其心理问题被简单归因为“矫情”，导致情绪持续恶化、陷入孤独困境。

依托成熟的医校家三方联动机制，市第十一人民医院为小兰量身定制个性化综合干预方案，整合药物治疗、专业心理疏导、物理康复治疗、社交能力训练等多元举措，全方位疏导心理症结、修复身心状态。经过一个月的系统化住院干预与悉心陪护，小兰逐步走出心理阴霾，重拾自信笑容，顺利回归校园，成功斩获心仪院校录取通知书，以全新姿态完成青春蜕变。

全链闭环服务，筑牢青春心理防护网

小兰的成功康复，是重庆医校协同探索心理健康服务模式的生动缩影。目前，市第十一人民医院已与重庆大学、西南大学、四川外国语大学等10余所高校建立深度合作关系，创新构建筛查—评估—咨询—诊疗—复学—随访全链条闭环服务体系，让校园心理帮扶更精准、更专业、更长效。

通过常态化派驻心理专家入校坐诊，提供个体心理疏导、团体心理辅导、突发危机干预服务；开通绿色就医转诊通道，实现高危学生快速接诊、优先救治、高效处置；联合高校、家庭开展个案专题研判，落实专业治疗、家庭监管、校园陪伴、长效随访四大举措；深化医校技术互通、人才共育，专项攻坚青少年睡眠障碍、情绪障碍等高频心理问题，推动优质医疗资源与校园心理服务需求精准匹配、无缝衔接。

“医校合作的核心，不只是治病诊疗，更是对青年生命的全周期、全方位守护。”陈勤表示，每一位陷入心理困境的青年，都渴望被理解、被接纳、被温柔以待，医校家联动，就是为青春成长兜底，为心灵健康护航。

值此全国大学生心理健康日

市第十一人民医院向

全体青年学子发出暖心倡议

愿每一位年轻人

学会接纳自我、温柔待己

守护好自己的心灵晴空：

●接纳情绪，不压抑、不逃避

抑郁、焦虑、烦躁、迷茫都是正常情绪反应，不必因“心理不舒服”而自责、羞耻。允许自己难过、疲惫，允许自己暂时“做不好”。情绪没有对错，接纳才是疗愈的开始。

●关注睡眠，守住身心健康根基

熬夜、作息紊乱等会加重情绪问题。保持规律作息、睡前远离电子产品、营造舒适睡眠环境，出现持续失眠、多梦、早醒且伴随情绪低落，及时就医排查。

●主动求助，是勇敢而非软弱

当自我调节无法缓解痛苦，当失眠、情绪低落、躯体不适持续超过2周，当出现自伤、自杀念头时，及时求助是最负责任的选择。可联系学校心理咨询中心、辅导员，或前往专业精神心理机构，医疗与心理支持会帮你走出困境。

●科学治疗，不抗拒、不擅自停药

心理疾病如同感冒发烧，是需要规范治疗的疾病。药物治疗与心理治疗是科学有效的手段，切勿因“病耻感”拒绝就医，切勿因症状好转擅自停药、减药，遵医嘱治疗才能彻底康复。

●温暖互助，做彼此的心灵守护者

同学之间多一份理解、少一份评判，多一份陪伴、少一份疏离。发现身边同学情绪异常、行为反常时，主动关心、及时告知老师，不忽视、不调侃，用温暖为同伴撑起一把“防护伞”。